Saviez-vous que la beauté n'est pas toujours seulement superficielle ?
Pourquoi poursuivons-nous toujours la beauté ? En achetant de jolis objets, en aimant des images que nous trouvons attrayantes, en embellissant nos maisons et nos tenues ?
Et bien, c'est pour une bonne raison.
La beauté nous rend plus heureux et est même essentielle pour une santé mentale optimale, si l'on en croit Abraham Maslow.
Je me demandais si mon obsession pour la beauté (des objets aux environnements en passant par les vêtements) était bénéfique. Je peux passer de longues (parfois épuisantes) recherches pour trouver ce restaurant, cet Airbnb ou ce village un peu plus beau que les autres. Honnêtement, je me sens beaucoup plus heureuse dans un environnement que je trouve beau, que ce soit la route que je prends, le restaurant où je me trouve ou l'appartement où je vis. Je me sens même triste et agacée si je suis dans un endroit que je ne trouve pas attrayant d'une quelconque manière (quel gaspillage de temps que j'aurais pu passer dans un lieu qui m'apporte une certaine inspiration).
Et maintenant, je sais que ce n'est pas pour rien, cela a réellement des avantages de se baigner dans la beauté.
À la fin du XIXe siècle, de nombreux artistes, écrivains et peintres se sont identifiés à ce qui est devenu connu sous le nom de mouvement esthétique. Ce mouvement a commencé dans les années 1860 et était principalement concentré en Angleterre et en France. Les esthètes plaçaient la beauté au-dessus de tout et soutenaient que son culte et sa création devraient être au centre de la vie.
Pour le philosophe allemand du XIXe siècle Arthur Schopenhauer, tout est animé par une « volonté » sans repos (ce que le physicien moderne appellerait l'énergie). Cela inclut les êtres humains, qui sont toujours pris entre le désir frustré (pour la nourriture, le sexe, etc.) et l'ennui déprimé une fois que le désir est satisfait. Ce n'est que lorsqu'ils sont captivés par la beauté, soutenait Schopenhauer, que nous sommes libérés de ce cycle douloureux. En présence de la beauté, une personne ne ressent ni désir ni ennui.
Ruskin croyait qu'une révérence pour la beauté conduirait également à une société plus humaine et morale. Si vous détestez la laideur, vous vous comporterez décemment parce que la cruauté est laide. Pour Oscar Wilde, l'amour et la création de la beauté étaient le but et le sens de la vie elle-même.
La beauté comme moyen d'une vie paisible ?
Après les philosophes, les écrivains et les artistes, les scientifiques ont également commencé à s'intéresser à la beauté.
La branche de la science qui étudie l'effet de l'environnement sur votre santé et votre bonheur s'appelle la psychologie environnementale et a émergé entre les années 1950 et 1970. L'une des premières expériences a été réalisée par Abraham Maslow en 1950, où il a examiné l'impact de l'environnement physique sur le psychisme humain.
Il a mené l'expérience avec trois pièces différentes : une moche, une moyenne et, bien sûr, une belle.
La conclusion : l'environnement influence effectivement l'état d'esprit. Les gens ont tendance à être plus heureux avec eux-mêmes, plus positifs dans leur vision du monde et plus énergisés lorsqu'ils se trouvent dans un cadre beau plutôt que dans un environnement médiocre ou carrément peu attrayant.
Voilà ! Si seulement toutes les écoles et les bureaux étaient beaux... et si les prisons étaient aussi belles ? Et les usines ?
Il n'est donc pas surprenant que les gens demandent à des professionnels de créer de la beauté dans leurs maisons et leurs lieux de travail. Cela ajoute une réelle valeur à la vie, et si cela augmente l'humeur et améliore la vision du monde, c'est probablement excellent pour la productivité et la créativité également. Je veux dire, qui ne voudrait pas ça ?
“Plus nous en apprenons sur les tendances naturelles de l'homme, plus il sera facile de lui dire comment être bon, comment être heureux, comment être productif, comment se respecter, comment aimer, comment réaliser ses plus hautes potentialités... Il semble qu'il faille découvrir ce que l'on est vraiment à l'intérieur ; profondément, en tant que membre de l'espèce humaine et en tant qu'individu particulier”
- Maslow, 1987
Abraham Maslow a été l'un des premiers psychologues à se concentrer sur les individus heureux et leur trajectoire psychologique, et il est surtout connu pour sa « hiérarchie des besoins ».
Dans sa quête pour comprendre la motivation humaine et la recherche du bonheur, il a formulé une liste des besoins humains fondamentaux qui devaient être satisfaits pour une santé mentale maximale. À travers ses entretiens et ses études, il a catégorisé une liste hiérarchique de besoins qui doivent être satisfaits pour augmenter la satisfaction de vie :
- Besoins physiologiques - tels que la respiration, la nourriture, la boisson, le sommeil, le sexe, l'excrétion sont les premiers besoins pour la survie humaine.
- Besoins de sécurité - la sécurité économique, sociale, professionnelle, psychologique vient après les besoins de base.
- Besoins d'appartenance et d'amour - en tant qu'êtres sociaux, la famille, les amitiés et les relations intimes sont très importantes pour les humains. Avoir des connexions et des relations sociales plus larges est une partie importante du bonheur.
- Besoins d'estime - en tant qu'individus, nous souhaitons naturellement exceller ou être exceptionnels, être reconnus pour nos talents et capacités uniques. Une fois que l'on a acquis une certaine estime de soi et confiance, on gagne la liberté psychologique de devenir créatif, de grandir et d'être plus généreux envers les autres.
- Besoins cognitifs - Maslow croyait que les humains ont besoin d'augmenter leur intelligence et ainsi de rechercher la connaissance. Les besoins cognitifs sont l'expression du besoin naturel humain d'apprendre, d'explorer, de découvrir et de créer pour mieux comprendre le monde qui les entoure. Ce besoin de croissance pour l'auto-actualisation et l'apprentissage, lorsqu'il n'est pas satisfait, conduit à la confusion et à la crise d’identité.
- Besoins esthétiques - selon les croyances de Maslow, il est stipulé dans la hiérarchie que les humains ont besoin d'images belles ou de quelque chose de nouveau et d'esthétiquement plaisant pour continuer vers l'auto-actualisation. Les humains ont besoin de se rafraîchir en présence de la beauté de la nature tout en absorbant et observant attentivement leur environnement pour extraire la beauté que le monde a à offrir. Ce besoin est un besoin de niveau supérieur pour se relier de manière belle à l'environnement et conduit à un sentiment d'intimité avec la nature et tout ce qui est beau.
- Besoins d'auto-actualisation - après que tous ces besoins soient comblés, les personnes auto-actualisées ont tendance à éprouver un sentiment plus stable et ancré de bien-être et de satisfaction dans la vie. Selon Maslow, les personnes auto-actualisées perçoivent la réalité avec précision ; elles ont un sens de l'émerveillement et de la gratitude envers la vie. Elles ne sont pas centrées sur elles-mêmes, mais plutôt centrées sur les problèmes, se concentrant sur la manière de s'améliorer et non sur les carences. Elles sont des penseurs indépendants et ne sont pas excessivement influencées par la culture générale.
- Besoins de dépassement de soi - Maslow a ensuite divisé le sommet de la pyramide pour ajouter le dépassement de soi, parfois également appelé besoins spirituels. Les besoins spirituels sont un peu différents des autres besoins, accessibles à partir de nombreux niveaux. Ce besoin, lorsqu'il est satisfait, conduit à des sentiments d'intégrité et élève les choses à un autre niveau d'être.
Qui aurait cru qu'il y avait autant de niveaux pour trouver le vrai bonheur et l'humanité ?
Bien que nous puissions parfaitement vivre et être assez heureux sans passer par tous ces niveaux, il me semble logique que tout cela fasse partie de l'être humain.
Alors, la prochaine fois que vous vous demanderez si (plus de) beauté est vraiment nécessaire dans votre vie, vous saurez que cette quête de beauté fait simplement partie de votre humanité et de votre auto-actualisation (tant que cette beauté que vous recherchez est durable et ne nuit pas à la planète et aux autres, bien sûr, car cela irait à l'encontre de toute cette logique ;) ).
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