LIFESTYLE

Gastrophysique : Pourquoi une assiette rouge vous donne l'impression d'être plus rassasié et les formes angulaires sont amères

Il n'est pas surprenant qu'il existe une chose telle que la gastrodiplomatie

Je viens de lire le livre Gastrophysics de Charles Spence, et je dois dire que c’est renversant, révélateur, étrange. Les êtres humains sont énormément influencés par leur environnement, leurs attentes et leurs souvenirs lorsqu'il s'agit de goûter. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le goût n'est vraiment pas une expérience objective – et vos choix non plus, en réalité.

Voici quelques-unes de mes réflexions tirées du livre !

« Nous sommes programmés pour nous sentir proches de ceux avec qui nous partageons de la nourriture, et pour définir comme étrangers ceux qui mangent différemment de nous. »

VUE

La forme de notre coutellerie, de notre vaisselle et même de nos meubles influence ce que nous goûtons : les formes rondes sont associées à des saveurs sucrées et crémeuses, tandis que les formes angulaires et pointues créent une expérience plus amère, acide et/ou pétillante. Un exemple bien connu est celui d'une marque de chocolat qui a changé la forme de ses barres, passant d'une forme angulaire à une forme plus arrondie. Les clients réguliers ont commencé à se plaindre : ils trouvaient soudainement le chocolat trop sucré. N'est-ce pas fou ? La marque n'avait rien changé dans les ingrédients et la composition du chocolat – seule la forme avait changé.

Les couleurs peuvent également modifier notre perception du goût. Les couleurs rouges/roses rendent les aliments plus sucrés, tandis que le bleu les rend plus salés. Il semble que servir de la nourriture dans une assiette rouge donne également l'impression d'être plus rassasié et de manger moins qu'avec n'importe quelle autre couleur. Bon à savoir ?

Les aliments en mouvement (pensez au chocolat qui fond ou au fromage qui file) sont plus attrayants et nous semblent plus frais. Cela s'explique par le fait que les aliments en mouvement sont souvent plus riches en calories, et nous sommes évidemment programmés pour être attirés par les aliments contenant beaucoup de calories.

En parlant de chocolat fondant, saviez-vous que le terme gastro-porn a été utilisé pour la première fois en 1977 par Alexander Cockburn dans la New York Review of Books ?

« Maintenant, il ne peut échapper à l'attention qu'il existe des parallèles curieux entre les manuels sur les techniques sexuelles et les manuels sur la préparation des aliments ; le même accent studieux sur la technique tranquille, les mêmes apostrophes aux délices ultimes et célestes. Le vrai gastro-porn intensifie l'excitation et aussi le sentiment de l'inaccessible en offrant des photographies en couleur de diverses recettes complètes. »

Pur foodporn.

ODORAT

L'odorat joue un rôle bien plus important dans notre expérience gustative que nous ne le pensons. Nous attribuons souvent le mérite à nos papilles gustatives, mais en réalité, c'est notre nez que nous devrions remercier. Souvenez-vous de la dernière fois où vous avez eu un rhume et que votre nez était bouché ? Votre goût était également considérablement diminué.

C'est pourquoi les odeurs environnantes influencent fortement le goût réel. Surtout si vous ne savez pas d'où provient l'odeur, il est facile de l'associer à la nourriture devant vous. Il est donc probablement préférable de ne pas avoir de fortes odeurs dans la salle à manger (bougies parfumées, produits de nettoyage, fumée, etc.), à l'exception des odeurs provenant de la cuisine.

OUÏE

Le son de ce que nous mangeons est très important pour notre évaluation de la fraîcheur. Nous recherchons toujours ce croquant, synonyme de fraîcheur. Des recherches ont montré que les personnes qui mangeaient des chips avec un son de croquant amplifié (seulement le son dans des écouteurs, pas le croquant réel des chips) les évaluaient comme plus fraîches et meilleures au goût.

La musique de fond aura également un impact sur votre expérience. Une musique que vous aimez rendra votre nourriture plus sucrée, tandis qu'une musique que vous n'aimez pas accentuera l'amertume. 

Cependant, dans un environnement très bruyant où vous ne pouvez même pas vous entendre parler, il sera difficile de percevoir ce que vous mangez.

Celle-ci est amusante : la musique dans un magasin de vin influence les choix des clients. Par exemple, lorsqu'il y a de la musique française, allemande ou italienne en fond sonore, les gens auront tendance à acheter du vin de ce pays respectif – sans même être conscients de cette musique, encore moins de l'influence qu'elle a eue sur eux.

Handmade Limoges porcelain white bowl

TOUCHER

Le premier goût passe par les mains : la sensation et le poids des couverts que vous tenez ont également un grand impact sur le goût. Lorsque les gens utilisent des couverts lourds, ils évaluent leur nourriture comme étant meilleure, de meilleure qualité et plus artistique. Cela se fait sans même remarquer les couverts, simplement à travers l'expérience globale. Une vaisselle lourde, comme un bol en grès massif, procure une sensation de satiété plus importante.

Une chose intéressante à propos des bols : des recherches ont montré que lorsque les gens sont servis dans un bol, ils prennent souvent une bouffée, mettent leur nez au-dessus du bol et sentent. Les gens ne font pas cela avec une assiette. Il y a quelque chose de tellement réconfortant dans un bol de nourriture chaud et lourd.

Les produits emballés reçoivent également une meilleure évaluation lorsque leur emballage est plus lourd. Pensez au yaourt, aux boissons en canette, aux boîtes de chocolat... Les gens goûtaient le même produit dans le même emballage, avec seulement une différence de poids, et ils évaluaient le produit plus lourd comme étant meilleur.


La texture joue aussi un rôle important, à la fois visuellement et physiquement. Les biscuits au gingembre servis sur une assiette avec une texture rugueuse sont perçus comme plus épicés que sur une assiette lisse.

ENVIRONNEMENT

Le design intérieur doit être pris au sérieux lors de l'ouverture d'un restaurant ou d'un bar. Toutes ces décorations, ces intérieurs thématiques, ces palettes de couleurs... jouent un rôle dans notre expérience gustative. Par exemple, si un restaurant italien est décoré dans un thème italien, les gens considèrent la nourriture comme plus authentique, plus typique.

Pour un projet de recherche, trois pièces ont été conçues différemment : l'une décorée dans un thème vert et herbeux, une autre avec un intérieur en bois à l'ancienne, et une troisième avec un intérieur doux rose et rouge. Les gens ont ensuite goûté le même whisky dans chaque pièce. Vous l'avez deviné, ils ont évalué le whisky dans la pièce verte comme herbeux, dans la pièce rouge comme plus sucré et dans la pièce en bois comme plus boisé.

QUELQUES AUTRES FAITS AMUSANTS

Jouer de la musique classique en fond sonore entraîne une augmentation de 10 % des dépenses en moyenne.

Plus la musique est rapide, plus les gens mangent rapidement.

Plus la musique est lente, plus nous dépensons.

Lorsque la musique dans un bar devient 22 % plus forte, les gens boivent 26 % plus vite.

Les gens apprécient davantage l'expérience si la musique "correspond" à la nourriture.

Apparemment, les gens sont plus attirés par les meubles ronds (bon point pour Hélène Darroze au Connaught) : ils semblent plus amicaux et apaisants.

Mais maintenant, savez-vous pourquoi tout le monde commande toujours du jus de tomate en avion ? Lorsqu'on est entouré de bruit fort, le sucré et parfois le salé sont atténués, tandis que l'umami est en fait renforcé. Le jus de tomate étant la boisson la plus umami que l'on puisse trouver dans un avion... c'est ce que nous faisons.

MÉMOIRE

Nous pensons peut-être nous souvenir de ce que nous avons mangé quelque part, mais en réalité, ce n'est pas souvent le cas. Nous nous souvenons généralement de l'entrée et du dessert, et de ce qui a été le plus marquant, le plus décevant ou le plus inhabituel. Le reste, nous l'oublions. Nous sommes assez bons pour combler les lacunes avec des associations que nous avons en lien avec nos sentiments sur l'expérience, mais nous nous souvenons rarement de la nourriture et des saveurs réelles.

Que faire de tout cela ? Si tous ces aspects nous influencent sans que nous en soyons conscients, pouvons-nous y faire quelque chose ? Peut-être pas en tant que consommateur, mais en tant que professionnel de l'hôtellerie, certainement ! Et je vais très certainement utiliser ces connaissances lors de mon prochain dîner.